TRANSFORMA TUS CREENCIAS, TRANSFORMA TU REALIDAD

Reina González

Gloria Ortiz

Jean Carlos Villalba

Realidad proviene del latín realitas y significa “cualidad relativa a la cosa verdadera o real” http://etimologias.dechile.net, sin embargo diversas corrientes del pensamiento filosófico a lo largo de la historia han planteado numerosas hipótesis sobre lo que significa la realidad, desde el punto de vista ontológico se plantea la problemática de ¿Qué es lo real detrás de la experiencia? y desde el punto de vista epistemológico se refiere al conocimiento de la verdad.

Entonces podríamos definir que la realidad es una abstracción humana de lo que se percibe, y es allí donde entran en conflicto las corrientes de pensamiento puesto que la percepción, varía de un individuo a otro, en torno a su experiencia propia y desde su punto de vista.Lo que una persona puede percibir de una forma; otra puede percibirlo desde una perspectiva diametralmente opuesta. Si bien existen características, medibles, palpables y universales de un mismo fenómeno, la cualidad que se le otorgue a dicho fenómeno, dependerán de las experiencias previas que tenga el individuo que otorgue la calificación, por lo cual, aseverar que una cosa es real, significa la posibilidad de entrar en conflicto con otra persona que pueda tener una percepción distinta a la suya.

Ante esto es importante reconocer que en el proceso de codificación de lo que percibimos como real, juegan diversos factores, sensoriales, neurolingüísticos, perceptivos, subjetivos, interpretativos y de creencias que podrán otorgar diversos significados a una misma realidad, es por ello que en el proceso de acompañamiento de un individuo al logro de sus objetivos planteados se hace sumamente importante, indagar, identificar y respetar, lo que la persona describe como su realidad y centrarse en ella para poder conducirla a la situación deseada, para ello es fundamental entender las siguientes premisas.

·      La realidad no es absoluta, existen matices dentro de una misma realidad.

·      La realidad es abstracta, viene dada por la interpretación que le otorgue el individuo, lo que al mismo tiempo la hace subjetiva.

·      Cada realidad es diferente, inclusive una misma realidad, puede ser diferente a cada individuo de una comunidad.

·      La realidad no existe, dada las contrariedades filosóficas que encontramos en lo que es real, diversos pensadores se han planteado la posibilidad de que tal concepto no exista.

Debido a estos cuestionamientos se hace necesario adoptar en nuestra filosofía de vida, un pensamiento flexible, que nos permita comprender que existen situaciones que no son necesariamente como las percibimos o que no existe tal cosa, sino que es meramente una interpretación cualitativa, que debido a nuestra experiencia previa y sistema de creencia le hemos otorgado, esta premisa nos permite preguntarnos, ¿Qué tanto cuestionamos los hechos, que presenciamos, las cosas que leemos y la información que percibimos? Inclusive de qué manera podemos replantearnos situaciones pasadas o presentes que hayan tenido un impacto negativo en nuestra vida y otorgarle una cualidad positiva a ese hecho, para poder trascender de él. Para ello es necesario indagar en nuestras creencias propias e identificar aquellas que nos limiten nuestro propio bienestar.

Una creencia es el sentimiento de certeza sobre el significado de algo. Es una afirmación personal que consideramos verdadera. Las creencias, que en muchos casos son subconscientes, afectan a la percepción que tenemos de nosotros mismos, de los demás y de las cosas y situaciones que nos rodean.

Las creencias son una fuerza muy poderosa dentro de nuestra conducta. Es bien sabido que si alguien realmente cree que puede hacer algo, lo hará, y si cree que es imposible hacerlo, ningún esfuerzo por grande que éste sea logrará convencerlo de que se puede realizar.

Las creencias las adquirimos desde pequeños y son guardadas en aquellos recuerdos que más impacto emocional tuvieron en nuestra vida, como los traumas o nuestros momentos más felices. Constituye una especie de depósito de la memoria emocional en nuestro cerebro, para luego ser utilizados y activados según nuestras necesidades. Nuestras creencias acerca de nosotros mismos y de lo que es posible en el mundo que nos rodea tienen un gran efecto sobre nuestra eficacia cotidiana.

Todos tenemos creencias que nos sirven como recursos (Creencias Potenciadoras) y también creencias que nos limitan (Creencias Limitantes). Las primeras nos ayudan y potencian la confianza en nosotros mismos y en nuestras capacidades, permitiéndonos afrontar con éxito situaciones complejas. Las segundas nos restan energía y nos inhabilitan para afrontar determinadas situaciones. Si nos creemos incapaces de aprender o consideramos que ya pasamos el período de nuestra vida en el que nos era fácil aprender cosas nuevas, estaremos bloqueando cualquier oportunidad de desarrollar nuevas competencias y habilidades. También puede ocurrir que nos cueste mucho esfuerzo aprender muchas habilidades, porque al adquirirlas fácilmente nos quitarían la razón a nosotros mismos (confirmamos nuestra propia creencia).

Para conseguir un pleno control de nuestra vida, debemos conocer cuáles son nuestras creencias esenciales, cambiar aquellas que nos están limitando (Creencias Limitadoras) y resolver los conflictos que pueden existir entre distintas creencias. Podemos substituirlas por Creencias Potenciadoras. Cuando somos capaces de ver nuestras sombras y aceptar nuestras partes somos capaces de poner luz a nuestro camino, es decir, debemos romper los paradigmas metales, para así dar importancia de conocer nuestras creencias.

Las personas creen algo con respecto a lo que oyen, ven, viven, hacen y pueden decir las mismas palabras a muchas personas, y cada una entender cosas distintas, porque cada uno tiene creencias distintas.

Es por ello que, las creencias se sustituyen no se eliminan debido a que nuestro cerebro es incapaz de sentir el vacío. Todo es un proceso de cambio desde que tenemos una Creencia Limitante hasta que la convertimos en Creencias Potenciadora. Eso favorece la Actitud Positiva y desarrolla nuestra Actitud Proactiva para alcanzar nuestros éxitos.

Revisar nuestras creencias, identificarlas y sustituir aquellas que nos limiten, supone hacer cambios maravillosos en lo que percibimos como nuestra realidad, si te sientes inconforme con tu realidad actual, reconoce la creencia que tienes de la misma, identifica su origen, cambia la percepción negativa que tienes de ese hecho por una positiva, introduce una creencia nueva y potenciadora, y transfórmate en el ser que realmente quieres ser. Recuerda que eres dueño absoluto de tu realidad, porque es únicamente tuya, por lo tanto tienes el poder en tus manos de transformarla y conducirla a donde quieras, en pro de tu bienestar.

Cuestiona positivamente la información que llega a ti a través de tus sentidos hasta encontrarle un valor que sea constructivo, no se trata de auto-engañarnos, se trata de poder ver desde diversas perspectivas una situación que pudiera ser destructiva y reconducirla a una más positiva, no negándola sino observando que aspectos positivos pudiera esconder. 

Ese cambio en nuestra forma de percibir nuestra realidad es más que suficiente para transformarla y acercarla a una más sana para nuestro bienestar emocional, recuerda que somos lo que pensamos, pensamos sobre lo que percibimos y nuestra percepción define nuestra realidad.

Te invito a que observes tu realidad actual, y te visualices en tu realidad deseada, luego indaga en ti mismo, que creencias te permiten percibir esa realidad tal cual la percibes y cuando te encuentres con aquellas creencias que no se vean alineadas con tu realidad deseada, identifica de donde provienen y procura sustituirla por una creencia nueva que sea capaz de acercarte al lugar donde quieres estar. Asume el reto y el compromiso de cambiar tu vida cambiando el modo en que la percibes y veraz como cambios maravillosos se comienzan a cristalizar, al menos desde tu óptica. El protagonista, director, y guionista de la película de tu vida eres tú mismo.