Alexandra Tramontin
Anyerg Martínez
Pedro Tymchuk
Muchos de nosotros mantenemos en nuestras mentes
pensamientos constantes y activos durante todo el día, son los que solemos
llamar "conversaciones internas", desafortunadamente la gran mayoría
de estos pensamientos se relacionan con estrés, rabia, culpa, preocupaciones
del futuro etc... , y nos distraen de lo
que llamamos el AHORA.
Las acciones que nos mantienen en movimiento están todas
basadas en los pensamientos de ahí la importancia en nuestros ser y en nuestras
vidas, todo los que vemos y nos rodea; al cambiar nuestra forma de pensar
cambia a su vez la forma de ver, cambia nuestro entorno, nuestra forma de
ser,
acciones diferentes generan cambios diferentes.
De aquí en más se desencadenan muchas preguntas, la más
frecuente sería ¿qué hacer para cambiar
mi forma de pensar?, de ahí nacen los siguientes planteamientos:
Reconocer los pensamientos negativos como:
¡NADA ME SALE
BIEN!
¡TODO YO!
¿POR QUÉ A MÍ?
¡NO TENGO SUERTE!
y así un sin fin de pensamientos que nos trasladan a un
estado de negativismo que debemos destruir, desde el cambio en nuestro
vocabulario sustituyéndose por pensamientos positivos.
ü Temor
a las dificultades, no hay que anticiparse a los hechos que aún no ocurren por
mala e incómoda que sea una situación debemos visualizar que todo está y saldrá
bien.
ü Pensar
en soluciones, ser optimistas y ver las experiencias negativas como oportunidades
de mejorar para una próxima oportunidad.
ü Agradecer,
mostrar gratitud por las cosas buenas que tenemos y que nos rodean.
ü Recordar
tener en presente los objetivos de aquello que queremos lograr o mejorar.
ü Reemplazar
las conversaciones pensamientos situaciones y personas negativas.
Todas las personas tenemos deseos sobre cosas u objetos y
de cómo nos gustaría vivir y comportarnos en el día, también se dice que el
optimista tiene muchas más posibilidades de alcanzar sus objetivos que una
persona negativa, pero la clave de todo esto en gran medida la tienen nuestros
pensamientos.
cada uno crea su propia realidad, en base a lo que piensa ,
puede que las circunstancias terminen definiéndola o marcándola pero las bases sólidas
proviene directamente de los pensamientos y esto influye directamente en
nuestros actos los cuales son inmodificables una vez que ya se han producido y
por eso cuidar lo que pensamos es de suma importancia; hoy en día encontramos
en nuestro entorno muchas frases desde la más optimista hasta vídeos caseros
que nos muestran mucha inspiración y aliento entro de ellas pero la clave de
todo es creerse que es verdad y aplicarlo Porque si no todo lo que se lee al respecto
es en vano.
Debemos empezar a creer que se puede vivir desde ese punto
de vista y en su lugar crear hábitos y acciones que nos permitan
anclar eso en nuestra mente , para explicar esto de una manera sistemática
, nuestra mente es como un disco duro, es decir , si no tienes actualizado
tu software y tu hardware cualquier programa que quieres añadirle por mas bueno
que este sea si no es compatible con lo que ya está almacenado no se podrá
incorporar , por lo cual hay que hacer lo que sea necesario para instalar
lo que se quiere en nuestra mente y a partir de ahí
se podrá ejecutar .
Con nuestra mente para algo parecido, si no se
borran o se sobrescriben nuestras creencias o limitaciones por más que leamos millones de mensajes optimistas
no van a tener efecto en el día a día porque de eso se encarga el lado oscuro
debe mente en rechazarlos, para que estos pensamientos puedan hacer efectos, así
que creerlo y visualizarlos en que somos
capaces de hacerlo y sentir que se hizo realidad.
Tenemos que tener armonía con lo que pensamos en nuestro
vocabulario y en nuestras acciones, sino solo se manifestará la parte que está
en nuestro pensamiento ya sea positiva o negativa pues eso es lo que está ahí indiferentemente
de lo que digas o hagas... por eso debe existir la armonía entre esas tres
claves para logar el éxito.
De aquí en más ya habiendo profundizado en nuestro interior
focalizamos los pensamientos ahora en la acción por medio del lenguaje, una
sola palabra puede cambiar el curso de la vida misma , convierten una creencia limitante en una experiencia rica que permite
más opciones , pero también y por desgracia también puede confundirnos y
limitarnos , hay que tener de igual
forma que en el pensamiento mucha atención a lo que decimos lo que hablas , la mayoría habla sin pensarlo
sin analizar dicen cosas por decir , y no están en conciencia de que el
lenguaje también es una expresión energética del pensamiento, el sonido que
emite la palabra actúa como un conductor transmitiendo ondas que influyen en
nuestro subconsciente y en el de la persona que nos está escuchando. Al
criticar o juzgar a alguien estamos transmitiendo energías de baja
frecuencia porque todo lo que pensamos y
decimos nos es devuelto por la ley de la causa y el efecto, o como dicen por
ahí, recogemos lo que sembramos.
Lo que cada uno de nosotros
es, en realidad es una construcción lingüística. El lenguaje es acción en si mismo, como se
mencionó anteriormente, y nuestras acciones revelan como somos. ¿Cómo se puede
aprovechar este principio desde el coaching?: se puede aprovechar para iniciar
procesos de transformación en las personas. Observando la forma como el
individuo actúa, el coach puede interpretar la forma de ser de una persona, de
esta manera a través del coaching se puede hacer posible que una persona se
mueva en una determinada dirección dejando en el pasado sus viejas formas de
ser.
La comprensión del poder que
tiene el reconocer el carácter lingüístico del ser humano, ofrece a las
personas la competencia para reinventar sus vidas. Ofrece la posibilidad de
generar el sentido de la vida que cada quien quiere y desea vivir. El coach
puede utilizar este poder para promover que las personas consigan el camino
para hacerse plenamente responsables de sus vidas, para que puedan identificar
aquello que necesitan transformar, permitiéndoles elegir las acciones que los
llevarán a convertirse en el ser quieren ser.
Al igual que el pensamiento
, el lenguaje por medio de frases que
repetidamente activamos la energía poderosa de transformar los hechos que están en nuestros pensamientos en hechos , ejemplo , si decimos varias veces al día,”
esto no esta bien “, no va a andar bien y a su vez estas afirmando que así sera cuando el
deber ser es decir y pensar que “todo esta absolutamente bien “así transformamos esa energía de baja frecuencia en alta frecuencia.y de este modo
convirtiendo las afirmaciones en una realidad.
Se puede evitar el
sufrimiento humano en la medida en que el individuo comprenda que dicho
sufrimiento tiene su origen en el lenguaje, y se pueden lograr grandes cambios
en cada ser humano cuando se desarrolle la conciencia de que el lenguaje es un
agente que define la realidad de cada quien y que cambiarlo implica modificar
esa realidad. Cada quien tiene en sus manos el poder del lenguaje.
Hay teorías que defienden
que el pensamiento se da antes que el lenguaje , otros piensan que el lenguaje
configura lo que pensamos y otra tendencia que afirma que el lenguaje es el vehículo del pensamiento, cuando decimos “no consigo la palabra que exprese lo
que estoy pensando”estamos implícitamente dando a entender que elaboramos
nuestros pensamientos en nuestra intimidad y luego los expresamos en signos lingüísticos,
el lenguaje se convierte así en el signo del pensamiento el que “ traduce “lo
que pensamos , en este caso es como si tuviéramos en nuestra mente conceptos
esencias o categorías que son expresadas por las palabras.
El lenguaje, es por sobre todo lo que hace que
los seres humanos seamos particulares ,
es el medio por el cual mostramos nuestras experiencias de nuestra existencia ,
nuestra identidad , la forma como se emplea, definir como
seremos vistos por nosotros mismos y por todos los demás ,es un poder transformador capaz de emitir desde la mas grata emoción hasta los mas oscuros
sentimientos pensamientos y acciones en nuestras vidas y en todo lo que nos
rodea, en coaching , el lenguaje nos es
muy útil, por que nos revela implícitamente el planteamiento sobre como es la
persona ,para el coach, es muy conveniente comprender bien el lenguaje o
palabra que no ocupa en si un papel
descriptivo , mas bien tiene un poder generativo que crea realidades, que
querer ser, la palabra es la acción , se puede alterar el mundo y hacer que las
cosas ocurran o dejen de ocurrir , que cierra y/o abre posibilidades
infinitas y por ello es clave para el Coach pues puede potenciar a través de esta la conciencia para el cambio que se
desea, es importante también que el
cochee o cochado genere el dominio del pensamiento y la palabra para a a su vez
generar el dominio en sus propias vidas, ya que a través de este se genera el
tipo de persona que se quiere ser o lograr, que llegue la situación deseada .En
coaching se debe siempre recordar que ,
en definitiva somos lo que decimos y decimos lo que somos.
Para el coach esta es una
herramienta poderosa para verificar de como la persona habla y observar como actúa , su forma de ser y de ver la vida
su carácter y hasta se podría decir que su personalidad., la comprensión de la palabra
ofrece al coach la posibilidad de hacer ver que la persona tiene el poder de
reinventar sus vidas ofrece la posibilidad de generar el sentido de la vida que
la persona , cochee o cochado en este caso, desea vivir y /o las situaciones
que desea haciéndolas responsables a su vez de todas las decisiones que
toma para que puedan identificar aquello
que necesitan transformar permitiéndoles elegir por ellos mismos ,se puede
evitar todo tipo de situaciones frustrantes en el individuo a medida de que
comprenda que todo tiene el origen desde el pensamiento y el lenguaje y que así desarrolle la conciencia de que la
palabra es un agente de cambios positivos o negativos que define realidades en
cada quien .