DESCUBRE CÓMO LAS CREENCIAS PUEDEN ALEJARTE DE TUS SUEÑOS

Alonso Martínez

Ediyohana Cáceres

Flor Herrera

Glegnys Carrión

Joel Guedez

Keila Lara

¿Alguna vez te has propuesto realizar un plan para hacer realidad tus anhelos? Seguramente la mayoría podría responder a esta pregunta de modo afirmativo, pero ¿qué ha impedido que pocos logren llevarlo a feliz término? Descubre como las creencias pueden alejarte de tus sueños.

Las creencias son un conjunto de ideas que te crean tu propia visión de la vida.  Estas ideas las ha adquirido desde muy temprana edad, principalmente del seno familiar y dentro del círculo social en el que te has desenvuelto.  Es producto de un cúmulo ensayos y errores, triunfos y fracasos, que han forjado tu estructura del ser y el hacer.

Se quedan instauradas en nuestro inconsciente para servir como premisas que advierten el desenlace de las decisiones que se tomen. Por ejemplo, cuando estás en una fiesta, y se presenta la oportunidad de participar en una rifa, dices “Yo siempre pierdo en las rifas”, así que no voy a hacerlo.  Como puedes notar, la creencia te ha advertido el fracaso, por lo tanto ha influenciado en tu decisión.

Pero así como pueden limitarte, también pueden impulsarte. En el caso anterior, si tu creencia fuera “Me va muy bien con las rifas”, entonces te atreverías a participar con gran entusiasmo. Como ves, tienen dos vertientes, creencias limitantes y creencias potenciadoras.  Por lo que es importante saber cómo funcionan para adecuarlas a nuestros intereses.

El Génesis de Nuestras Creencias

Un buen punto de partida para el tratamiento del tema de las creencias es el conocer el desarrollo histórico del conocimiento, tomando en cuenta que en mucha medida conocemos desde nuestras creencias.

Los fundamentos de la cultura occidental, en la cual hacemos vida, son principalmente de la cultura helénica, en donde el pensamiento dualista propuesto por Platón, plantea que la materia y la esencia, la vida y la muerte, el bien y el mal, son términos  opuestos y antagónicos, basándonos en este idea, ver e interpretar la vida desde una óptica integradora y liberadora se nos hace cuesta arriba.

Ahora bien, varios han sido los pensadores y científicos que nos han facilitado insumos para redimensionar y ampliar el conocimiento de la realidad, partiendo de diferentes creencias, entre ellos encontramos a Descartes, que nos presenta como nuevo paradigma del saber, al Racionalismo basado en la  razón “pienso luego existo”, luego nos encontramos a Einstein, con la teoría de la relatividad y su famosa fórmula nos dice que la energía es igual a la masa multiplicada por una constante al cuadrado, es decir pone de manifiesto que la energía y la masa son distintas manifestaciones de lo mismo y por tanto convertibles entre sí, esto nos lleva a un pensamiento más integrador de la realidad, nos acerca a la idea de que todo somos parte del todo.

En la actualidad muchos han sido los descubrimientos científicos que nos han invitado a trascender nuestras creencias, siendo conscientes del potencial que hay en ellas y en nuestra interacción  con el universo, bajo la premisa de que somos energía y como tal tenemos la capacidad de influir y cambiar  nuestras realidades.

Es importante tomar en cuenta que la energía es información y la información viene dada por nuestras creencias, lo que nos lleva a revisar y a replantearnos desde que creencias estamos viviendo y que podemos hacer para cambiarlas.

Creencias limitantes v/s creencias potenciadoras

Las creencias guían nuestro comportamiento, por lo tanto configuran nuestra forma de ver y actuar ante la vida. Tomando en consideración lo explicado en párrafos anteriores, podemos definirlas de las siguientes maneras:

Las creencias limitantes son aquellas ideas que nos bloquean ante ciertas situaciones, principalmente para evitarnos un futuro fracaso o mala experiencia.

Las creencias potenciadoras son aquellas que nos abren el camino hacia nuevas experiencias de aprendizaje, basadas en la confianza en uno mismo.  Estas aumentan la posibilidad de logro de metas.

Para establecer desde cuáles creencias estamos viviendo, es necesario hacer una pausa y crear un espacio para la auto-reflexión. ¿Qué somos capaces de reconocer como éxitos y fracasos a lo largo de nuestra línea de vida? Seguramente, habrás podido notar un patrón en ambos.  ¿Cuáles creencias se han manifestado en cada uno de esos momentos de tu vida?

El auto-descubrimiento facilita el proceso de cambio que aspiramos.  Cuando surge una ilusión a la que denominamos “sueño”, significa que queremos avanzar hacia un estado emocional más satisfactorio.  Sin embargo, hay un largo camino entre nuestra situación actual y la realización de ese sueño.

En este recorrido aparecen conflictos, alertas proporcionados por las creencias limitantes, generalmente el miedo es una de las principales emociones que lidera la batalla para evitar que abandones lo seguro, conocido ahora como la zona de confort.  Por lo que es menester, encontrar razones que te motiven a vencerlo para así continuar en tu propósito de llegar a esa nueva realidad llamada sueño.

El proceso consiste en sustituir progresivamente las creencias limitantes por creencias potenciadoras.  Querer cambiar de un día para otro un sistema de creencias es contraproducente, puesto que harán que la experiencia de fracaso sea un hecho recurrente que generará frustración.

“Creer es poder” ¿estás listo para el cambio?

La disposición para ponerse en acción y encaminarse hacia el logro de tus sueños es crucial. Antes que nada es preciso revisar a profundidad que te ha impedido avanzar, ¿será que ese cúmulo de creencias limitantes han distorsionado la realidad de cómo te ves y en consecuencia han afectado el cómo te valoras? Tus creencias limitantes han dictaminado que no te mereces disfrutar de ese algo que tanto anhelas.

Cabe destacar que las creencias limitantes pueden afectarnos en lo personal desde el punto de vista de la Autoestima, la cual está basada en los principios y valores en los que hemos sido formados desde temprana edad en el hogar, y que pudiera ser motivo para desarrollarnos como seres emprendedores, profesionales y de provecho para la sociedad.

La autoestima incide en el merecimiento, por lo que una alta autoestima alimentada de creencias potenciadoras te llevan hacia el cumplimiento de objetivos porque estás seguro de merecer la recompensa ante tanto esfuerzo para el desarrollo de tu ser y tus habilidades.  En contraste, las creencias limitantes te hunden en un foso de baja autoestima,  negándote la posibilidad de ilusionarte con algo.  

También considera lo siguiente,  en algún momento de la vida se asoció una idea a una mala experiencia, en ese momento se instaló la creencia limitante. Surgió para protegerte del dolor, recuerda que su función es la de cortafuego al fracaso; pero ya no es necesario que continúen en tu inconsciente. Asumir su presencia con responsabilidad y disponerse a replantearlas es un paso que debes dar.

La mayoría de la gente no quiere evaluar sus equivocaciones, porque no quiere cuestionar sus creencias, sea lo que sea que creas acerca de la vida  es una racionalización, que te ha traído al lugar de donde te encuentras ahora, porque se adecuaba a la fortaleza mental que tenías y las oportunidades que te rodeaban en ese momento. Y lo asombroso! es que puedes elegir examinar las decisiones que tomaste cuando creciste.

Puedes decir de dónde vienen estas creencias; y puedes hacer cosas de manera proactiva, puedes construir tu cerebro o puedes quedarte en una creencia limitante, ya que las personas son adictas a sus creencias , pues, ellas proveen  confort, cuando te atreves a salir de esta zona y tienes la suficiente fortaleza mental , tu vida puede convertirse en algo sorprendente.

No tienes que retroceder, poco a poco puedes ir rompiendo esas  creencias, y construir tu cerebro, así que debes confiar, SÍ! confiar en ti mismo , confiar en lo que puedes construir  para ver el mundo de una manera  clara y diferente y mientras lo haces pasas de ser una oruga a una hermosa mariposa ,o lo que prefieras un águila, un león, de acuerdo a tu motivación, puedes cambiar, puedes cambiar !

Puede llevarte un par de años, lo que tienes que entender  que lo normal es el fracaso, que no todo va a funcionar, que debes tomar la decisión correcta y  un ejemplo de decisión, es elegir aprender de  experiencias negativas,  tener auto-control ,empujarte y comprometerte a seguir el camino  y te dices a ti mismo doy mi fe al camino.

Cuando logras ver con claridad cómo las creencias limitantes te alejan de lo que quieres, entonces puedes dar un giro favorable mediante la re-programación; es decir, re-formular esas creencias y repetirlas hasta lograr convertirlas en un hábito. Parece fácil, pero recuerda, debes CREER, estar convencido que eso que afirmas es posible en tu realidad. “Creer es poder” es la consigna para que la energía actúe.

Teniendo en cuenta lo beneficioso que resulta modificar el sistema de creencias, consideremos muy brevemente algunas técnicas utilizadas en PNL para generar creencias potenciadoras.  En primer lugar la detección y observación de la creencia limitante, observa cómo te expresas,  revisa de donde vienen esas creencias, desde cuándo están y cómo las adquiriste. Enfócate en lo que realmente quieres lograr, por lo que debes ser cuidadoso al construir tus pensamientos y expresarte oralmente, al hacerlo de modo repetitivo estarás configurando en tu cerebro nueva información que creará nuevos patrones de comportamiento.

Ciertamente las creencias limitantes pueden alejarte de tus sueños. Sin embargo, tienes el poder para elegir qué curso tomará tu vida. Ponte en acción para crear lo que deseas, propiciando creencias que te impulsen a vivir experiencias más satisfactorias y encauzadas hacia la materialización de tus grandes anhelos.