Carmelino Amorelli
Sergio Echenique
Ana Marisé Méndez S.
Carmen L. Soto
Les hacemos la invitación a
indagar un poco sobre este maravilloso tema que nos permitirá romper con esas
barreras que nos impide avanzar, nos ayudara a conocer esas limitaciones que nos obstaculizan
recorrer a plenitud el maravilloso mundo de nuestro diario vivir, uno de los
aspectos fundamentales y más complicados al momento de realizar o emprender un
cambio es como enfrentar esas creencias limitantes que arrastramos ya que las
mismas son un lastre para lograr nuestros objetivos. Generalmente es muy
difícil darnos cuenta de las creencias limitantes que tenemos logrando así
limitar o potenciar nuestra realidad y nuestras posibilidades.
Por lo dicho, es importante tener una idea de lo que significa Creencias Limitantes. Estas son básicamente ideas que nos hacemos de algo que no conocemos, opiniones de
alguien y que no sabemos su veracidad o pensamientos negativos que vienen a
nuestra mente y cada una de ellas las consideramos como ciertas, sin que
lo sean, tomando gran parte de lo que somos, influyendo y condicionando
nuestra vida, por lo que terminamos creando un perfil estándar de lo que
consideramos que es lo correcto. Son conductas que tenemos alojadas en nuestro subconsciente,
las cuales se fueron forjando a medida que íbamos creciendo y se fueron
absorbiendo de nuestros padres, abuelos, tíos, amigos y del entorno que nos
rodeaba.
Las creencias limitantes pueden
ser muchas y diferentes, y que van a variar en cada persona, tienen la
particularidad que muchas veces pueden ser rígidas, sin consistencia, absurdas
que conllevan a la inacción y a la baja autoestima, por lo cual si la persona
quiere avanzar, conseguir cambios o algún objetivo que mejorara su calidad de
vida debe como prioridad reconocerlas y luego atacarlas. Esto puede ser por una
mala experiencia, quizá porque nos han repetido muchas veces algún tipo de
comentario negativo respecto a nuestra vida y terminamos creyendo algo que no
se corresponde con la realidad. También es importante recalcar que adquirimos
gran parte de nuestra creencia en la infancia, ya que en los primeros 7 años al
no intervenir la mente de manera consciente y racional, todo lo que vemos y
oímos lo grabamos y archivamos directamente, sin cuestionarlo, por lo que somos
fácilmente programables, y es cuando
las ideas se graban automáticamente en nuestro subconsciente.
Es valioso
entender que nuestro sistema de creencias son las que crean nuestra realidad,
porque si en sus sistemas de creencias está que son fracasados o fracasadas,
permítannos decirles, que están en lo cierto, si lo creen, lo son, si creen que son personas olvidadizas, pues déjennos decirles que, tienen toda la razón, porque si lo creen, lo son, si creen que son personas exitosas, triunfadoras, que logran todas sus metas, pues, les felicitamos, son eres una persona exitosa,
triunfadora que logra todas su metas, si
tú lo crees, lo eres. Con esto quiero decir que podemos decidir quiénes
somos o queremos ser, y de esta manera lograr cambiar las creencias que tenemos
de nosotros mismos y sobre el mundo
logrando así vivir una vida
plena, próspera y llena de éxitos en todo sentido.
“Las creencias son órdenes incuestionadas que nos dicen como son
las cosas, qué es posible y que no lo es, qué podemos hacer y qué no.
Configuran cada una las acciones, pensamientos y sentimientos que
experimentamos”.
Tenemos
buenas noticias, las creencias limitantes pueden ser re-programadas siempre y
cuando sean reconocidas y desde allí enfrentadas sin miedo y con valentía. Para
lograr ello debemos cuestionar dichas creencias, analizar en que se
fundamentan, si se han experimentado, donde viene ese mandato y que ocurriría
si hicieras todo lo contrario. El ser humano está envuelto de muchas creencias
en su vida diaria, tanto en lo religioso, político y social. Nunca se sabe si
un gobernante, maestro, líderes religioso, médico, abogado, policía o cualquier
persona que interactúe en nuestro día a día sea seres humanos llenos de
creencias limitantes que causen impacto sobre mí. Es por ello que debemos
conocer que existen creencias potenciadoras
que nos ayudan a sacar lo mejor de nosotros mismos.
Hay una
frase de Henry Ford que resumen el tema:
“Si
crees que puedes, tienes razón; si crees que no puedes, tienes razón”
El Coaching
posee una metodología que nos permite identificar y desmontar dichas creencias
limitantes atreves de una técnica sencilla que consiste en 3 pasos:
1)
Tomar conciencia de la creencia que nos limita, identificándola y
preguntándonos ¿En qué me perjudica?, ¿En qué me beneficia? y ¿Cómo sería mi
vida sin esta creencia?
2) Sustituirla por una creencia potenciadora o
estimulante y
preguntarnos ¿Cómo sería mi vida si creyera en esto nuevo?
3)
Entrenar o repetir la nueva creencia hasta lograr incorporarla. Requiriendo
la misma más constancia.
El Coaching es el arte de la
afectividad promoviendo a que las personas se fijen metas y las alcancen, que
sean eficaces y que lo logren con la mejor inversión en recursos tantos emocionales,
económicos, de tiempo, humano y de energía, siendo así eficientes y
convirtiendo esa creencias limitantes en temporales y convertir una creencia potenciadora
en permanente. Solo cambiando las creencias que nos limitan, podemos cruzar
nuestra zona de confort y avanzar en el camino hacia nuevos hábitos, retos y
aprendizajes. En una buen y efectiva
sección de coaching hay que tener presente 5 pasos claves:
- El rapport que permite establecer una relación de intimidad entre el coach y el cocheé.
- El objetivo de la sección.
- La indagación, que nos permite conocer la situación que enfrenta el cocheé y lograr así identificar y desmontar la creencia limitante.
- El establecimiento de opciones para la solución o la actuación para alcanzar el objetivo.
- Demostrar el compromiso del cocheé con las opciones de los pasos anteriores.
Mediante estos pasos el
coach puede identificar muchas veces una creencia limitante que esta que impidiendo que el cocheé pueda alcanzar
su meta. Es por ello que el coaching
cree que aquellas personas que son efectivas, que se fijan metas y logran alcanzarlas con eficiencia son
felices y la creencia o paradigma limitante son un obstáculo para la obtención
de los resultados para esa persona y por lo tanto merma o atenta contra su
felicidad. Por ello es fundamental identificarla y desmontarla.
Es importante establecer
como hoy en día la identificación y la re-programación de las creencias
limitantes pueden influir en mejorar la calidad vida de la sociedad logrando así
el cumplimiento de nuestros roles. Existen un listado de creencias limitantes
comunes en el ámbito social que se nos han impuesto a través del tiempo como:
El dinero
es malo: obteniendo como resultado personas despilfarradora, mal negociante
que logran causar una envidia en su inconsciente a personas adineradas no
permitiéndole alcanzar sus metas en muchas ocasiones provienen de creencias
religiosas o culturales.
La vida es sacrificada: esta creencia pone como requisito para ser
feliz haber sufrido previamente o haberse sacrificado impidiendo así que muchas
cosas en la vida no se disfruten.
Creencias relacionadas a las religiones: En este caso la religión tiene
una gran influencia de manera directa o indirecta dependiendo de la
interpretación del mensaje en el individuo que puede que puede profundizar
dichas limitaciones.
Creencias sobre el rol de hombre y mujer: que están relacionado
mayormente por la capacidad de procrear y de establecer relaciones establecidas
e influenciada en su mayoría por las religiones y la sociedad.
En el ámbito político se
está observando un cambio en la
percepción de la sociedad hacia sus verdaderas creencias y necesidades por lo
que el coaching puede lograr un acercamiento de la política a la sociedad
disminuyendo así la distancia entre ellos. Para ello los políticos deberán afrontar
y entender los cambios que está marcando la sociedad, analizando donde se
asienta sus propias reglas y lograr el cambio del paradigma que la sociedad ha
comenzado realizar. Este cambio significa desechar todo lo que se cree saber
sobre un asunto y aceptar las nuevas verdades apoyándose en las evidencias. Hoy
en día el ciudadano está siendo consciente de su entorno y del mundo que le
rodea, deshaciéndose así de creencias que ha construido a través de su realidad
política durante toda una vida. Como resultado esta ordenando sus creencias a
la realidad que está viviendo, trayendo como consecuencia el cambio de sus
valores debido al cambio de sus necesidades.
Los seres humanos solemos fijarnos
metas, algunas de cortos, otro mediano y largo plazo. Las metas son sumamente
importantes ya que nos permite alcanzar estados de bienestar que valoramos
significativamente. Cuando alcanzamos nuestras metas sentimos paz, sensación de
logro, nos sentimos seres útiles, tranquilos y felices. Siendo realmente
importantes para cada uno de nosotros y una gran fuente de motivación, energía
para tomar nuevas decisiones y lograr cambios a través de la acción y lograr
así nuestros objetivos. Al fijarlas podemos reconocer todo aquello que hicimos
que nos permitió alcanzarla o que pudo haber ocurrido durante el viaje o que
creencia o paradigma limitante nos
impidió cumplir con el objetivo.
Mediante este articulo queremos
dar un mensaje que todos tenemos que hacernos consciente que nuestra esencia es
más que un conjunto de creencias que pueden limitar nuestros objetivos y
bienestar. Logrando así transformar nuestras creencias limitantes en creencias
potenciadoras que permitan alcanzar nuestros éxitos.
“Aquellos que puedes hacer,
o sueñas que puedes hacer, comiénzalo.
La audacia tiene genio, poder y magia”
Goeth
No hay comentarios:
Publicar un comentario